喜歡吃花生醬又怕胖的人快來看這裡
花生醬最棒的代替品就是杏仁醬了~~~~
而且自己動手作非常的省$ 快速又 超級安心~~~
自己吃和給小孩吃都適合!!!
簡單的不得了啦
只需要杏仁
我是買已經烤好的
恬寶媽家裡是買沒有烤好的，回家自己再烤 (我閒麻煩HAHAHA)
而我家中有一台很小的BLENDER
就這樣就夠了
杏仁 + BLENDER
花個10~15分鐘
妳可以擁有最最最新鮮好吃又健康的杏仁醬啦
塗麵包上 或拌在沙拉、花椰菜裡都是一級棒
超級香又健康也不易發胖唷~~~
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By PHAT G 恬寶
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